TUTORIA: Valorando el buen trato

 

 

CONTRIBUCIÓN DE LA TUTORÍA: La participación y compromiso en acciones dirigidas a la búsqueda del bien común.

 

 

 

¿Qué buscamos?

·   Que las y los estudiantes establezcan compromisos personales para practicar el Buen Trato en sus relaciones cotidianas.

	Materiales: v  Pizarra. v  Cinta Maskingtape. v  Mensajes del Buen Trato para ampliar en hojas A3 (recurso docente). v  Cuento Don Porfavor (anexo del estudiante). v  Colores, plumones o crayolas.

 

 

 

 

Presentación: 5 minutos

·   La o el tutor muestra cuatro mensajes alusivos al tema (recurso docente) que estarán pegados en la pizarra y recoge las opiniones de las y los estudiantes a través de las siguientes preguntas: ¿Qué mensajes nos dan estas imágenes?,¿están de acuerdo con estos mensajes? ¿por qué? ¿ustedes ponen en práctica estos  mensajes?¿dónde?.

·   Escuchamos las respuestas de las y los voluntarios, prestando especial atención en sus emociones.

·   Muy bien, entonces seguiremos trabajando sobre la importancia de practicar el buen trato.

Desarrollo: 25 minutos

·   Sugerimos a las y los estudiantes se sienten cómodamente y cierren los ojos. Luego les decimos lo siguiente:

v  Piensen en alguna persona de su entorno, (puede ser un familiar, una compañera o compañero, una amiga o amigo, etc.)

v  Luego que imaginen qué podrían hacer para ayudar a esa persona a ser cada día mejor y se sienta bien.

v  Les decimos imaginen que están realizando lo que han pensado, vean la cara de bienestar y alegría de la persona que eligieron.

v  Les preguntamos: ¿Ustedes se sienten bien y la otra persona también?, ¿Están contentas y contentos de haber logrado esto?

·   Los invitamos a que respiren hondo y exhalen tres veces, para que pueden abrir los ojos.

·   A continuación entregamos su cuadernillo del estudiante, para que lean oralmente el cuento Don Porfavor (anexo del estudiante). Después de la lectura, reflexionamos sobre el mensaje del mismo a través de las siguientes preguntas: ¿Este cuento nos da algunas ideas para brindar un buen trato a las y los demás?¿cuáles?, ¿estas ideas son fáciles o muy difíciles de practicar?¿por qué?,¿podemos poner en práctica en nuestra vida diaria las ideas compartidas en el cuento?¿con quiénes?,¿en qué lugares?. Acepte la participación de dos estudiantes como máximo para cada respuesta.

Cierre: 15 minutos

·   A continuación les decimos que en su cuadernillo dibujen la escena sobre el buen trato que imaginaron con la persona de su entorno. Luego escriban su compromiso diario con esa persona, para que sienta que es tratada bien, recordando los consejos que contenía el cuento que leyeron.

·   Pedimos que de manera voluntaria algunas niñas y niños lean en voz alta sus compromisos de buen trato.

Después de la hora de tutoría:

·   Solicitamos a las y los estudiantes que en casa y con ayuda de su familia, elaboren una pancarta con dibujos o figuras recortadas y mensajes alusivos a la importancia de practicar el buen trato. Estas pancartas deben ser socializadas en una breve caminata durante la hora del recreo y luego ser pegadas en lugares estratégicos de la escuela.

IDEAS FUERZA v  El buen trato entre las personas debe ser un hábito en nosotras y nosotros, para ello para ello debemos comprometernos a mejorar en nuestra relación con las demás personas, tratando siempre de enseñar y utilizar el buen trato. v  Es importante incorporar en nuestra vida cotidiana acciones de buen trato, para que las personas con las cuales nos relacionamos nos valoren y tengan una imagen positiva de nosotros. v  Resalta las cualidades positivas de las personas, como una forma de fomentar el buen trato entre los que te rodean.

 

 

 

 

Don Porfavor

Don Porfavor es un duendecillo que gran magia sabe hacer. Vive en boca de los niños y de sus papás también. Él se divierte jugando y tras la lengua se esconde de diente en diente, saltando por nuestras boquitas corre. Es rápido como un rayo y un poquito vanidoso Por eso, cuando lo llamo, siempre viene presuroso. Y es tan grande su alegría al oír su nombre al viento que me regala su magia como un agradecimiento. Así lo que haya pedido poco antes de nombrarle aparecerá cumplido sin que tenga que esforzarme. Muchos no quieren llamarlo, o se ponen a dar gritos, o lo hacen enfadados. Y así, él no está a gustito.

Y entonces piensa el buen duende, "¡qué boca tan aburrida!, pensaba quedarme siempre ¡pero me voy enseguida!" Don Porfavor huye entonces, dejando solito al niño; irá a buscar otras bocas que le traten con cariño. Por suerte hay niños más listos que cuando piensan nombrarle recuerdan que hay que decirlo ¡con la sonrisa más grande! Aprende bien la lección: no te enfades ni des gritos; si este cuento te gustó con gusto te lo repito. ¡Y con muchísimo amor! Pero pon la cara alegre y acordándote del duende pídemelo POR FAVOR.     Pedro Pablo Sacristán

 

Sesión 2

Me protejo y protejo

a quienes quiero

 

CONTRIBUCIÓN DE LA TUTORÍA: La adquisición de estilos de vida saludables, lo que implica el bienestar físico, mental y social.

 

¿Qué buscamos?

Que las y los estudiantes identifiquen comportamientos de autocuidado frente a situaciones que ponen en riesgo su privacidad.

	Materiales: v  Ficha de trabajo “Yo sé proteger mi privacidad” (anexo del estudiante). v  Tarjetas en cartulina con el compromiso de privacidad para cada estudiante. v  Pizarra. v  Plumón.

 

 

 

Presentación:  15 minutos

·   Iniciamos la sesión pidiendo a las y los estudiantes ubicar en sus cuadernillos la ficha “Yo sé proteger mi privacidad” (anexo), y que resuelvan el ejercicio que consiste en identificar distintas situaciones que afectan la privacidad de las niñas y niños.

·   Luego preguntamos y motivamos a compartir voluntariamente sus respuestas:

v  ¿Les ha ocurrido alguna de estas situaciones en la que una persona hace algo sin su permiso o no respeta sus espacios?

v  ¿Cómo se sintieron?, ¿por qué?

·   De ser necesario, daremos esta sencilla definición: privacidad es el derecho que tenemos a que nadie invada nuestro espacio personal.

 

Desarrollo: 25 minutos

·   Seguidamente, formamos cuatro grupos de trabajo y les pedimos que dialoguen sobre qué podemos hacer para que se respete nuestra privacidad; las y los estudiantes eligen a una o un representante para que exponga las ideas del grupo; estas ideas deben ser registradas en la pizarra.

·   Posteriormente, procedemos a revisar las respuestas de la ficha “Yo sé proteger mi privacidad”, haciendo hincapié en cómo podemos evitar aquellas situaciones que aparecen en la ficha donde se esté vulnerando la privacidad.

·   Algunas ideas que podemos destacar si no son mencionadas por las y los estudiantes:

v  Expresando nuestro malestar.

v  Cerrando la puerta si nos estamos duchando o cambiando.

v  Contándole a una persona de confianza cuando alguien no respeta nuestra privacidad.

v  Identificando a las personas en las que podemos confiar.

·   Aprovechemos este momento para situarnos como una persona de confianza frente a nuestras y nuestros estudiantes, recordándoles que nos pueden decir todo lo que les preocupa y confiar en nosotros.

Cierre:  5 minutos

·   Finalizamos la sesión entregando la tarjeta a cada estudiante y pidiendo a las niñas y niños leer en voz alta el “compromiso de privacidad”, y que luego lo firmen (escribiendo su nombre) en señal de su cumplimiento.

	Compromiso: “Yo _________________________________ me comprometo a respetar y defender mi privacidad y la privacidad de las demás personas, y comunicar a una persona de confianza si alguien no está respetando mi privacidad”.

 

 

 

 

 

Después de la hora de tutoría:

·   Motivamos a las niñas y los niños para que en familia elaboren un afiche creativo acerca del respeto a la privacidad como un derecho de las personas. Los invitamos a traerlos a la escuela y pegarlos en los paneles o paredes para que compartan sus valiosos trabajos con las y los demás estudiantes de nuestra institución educativa.

	IDEAS FUERZA v  Toda niña y niño tiene derecho a exigir respeto por su privacidad. v  Toda niña y niño debe respetar la privacidad de las y los demás. v  Nadie debe obligar a ninguna niña o niño a hacer algo que afecte su privacidad y lo haga sentir incómodo o incómoda. v  Si alguien no respeta nuestra privacidad, debemos comunicarlo a una persona de confianza.

 

 

 

Anexo

Yo sé proteger mi privacidad

·   Coloca una “X” en las situaciones que consideras que atentan contra la privacidad de la persona.

 

Situaciones
Cuando despiertas en la mañana tu mamá te da un abrazo de buenos días.
Le contaste a tu amiga o amigo que hay una persona que te gusta y se lo contó a toda tu clase.
Un familiar entra al baño sin pedir permiso, mientras te estás duchando.
Mi mamá me pide que le cuente cómo me fue en el colegio.
Tu hermana o hermano leyó una carta que era para ti, sin pedirte permiso.
Tu prima usa el polo que le prestaste.
Estás en el mercado, esperando que te den tu vuelto y una señora te empuja.
Mi mejor amiga o amigo sabe mis secretos y no se lo cuenta a nadie.
Tu profesor te pregunta por qué no participas en clase.

 

·   Un compañero, les comenta a los demás un secreto que le contaste.

 

 

Sesión 3

Vivo seguro reconociendo situaciones de riesgo

 

CONTRIBUCIÓN DE LA TUTORÍA: La adquisición de estilos de vida saludables, lo que implica el bienestar físico, mental y social.

¿Qué buscamos?

Que las y los estudiantes identifiquen situaciones que pueden poner en riesgo su integridad personal.

	Materiales: Papelógrafo con listado de situaciones. Plumón. Pizarra. Hojas de papel bond. Lapiceros

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Presentación: 10 minutos

·   Indicamos que leeremos en voz alta un listado de situaciones que estarán escritas en un papelógrafo colocado en la pizarra.

·   Pedimos que manifiesten su opinión, poniéndose de pie si consideran que la situación.

·   SÍ los puede poner en riesgo, y permaneciendo sentados si consideran que NO. Vamos registrando las respuestas según el agrado o rechazo de las y los estudiantes.

 

Lista de actividades	Dijeron Si	Dijeron No
Me invitan a un paseo.
Me pierdo en el mercado
Salgo de mi casa sin permiso a jugar con mis primas.
Me ofrecen juguetes si guardo un secreto.

 

·   Concluimos este momento indicando que hay situaciones que nos pueden poner en riesgo y debemos identificarlas.

 

Desarrollo: 25 minutos

·   Seguidamente, leemos en voz alta una breve historia que permita reconocer una situación de riesgo:

Rogelio es un niño que vive con su mamá y su abuelito en una ciudad de la

sierra. Un día, su vecino, amigo de su abuelo, le dice: “Rogelio, ven a mi casa

un ratito para ayudarme a recoger la leña, cuando terminemos te voy a invitar

gaseosa y caramelos”. Cuando Rogelio entra a la casa, su vecino le dice: “Pasa

a mi cuarto, ahí está la leña y te daré la gaseosa y los caramelos”. Cuando

Rogelio ingresa al cuarto, no hay leña y el vecino cierra la puerta con llave.

·   Una vez concluida la lectura, analizamos el contenido de la misma con las y los estudiantes mediante las siguientes preguntas:

v  ¿Qué propone el vecino a Rogelio?

v  ¿Cómo lo convence para que vaya a su casa?

v  ¿Le dice la verdad o lo engaña?

v  ¿Por qué el vecino cerró la puerta con llave?

·   Luego de recoger algunas respuestas de las niñas y los niños sobre cómo actuó el vecino, señalamos algunos indicadores que nos pueden permitir identificar una situación de riesgo:

v  Nos convencen con engaños y mentiras.

v  Nos ofrecen objetos o situaciones que nos gustan.

v  Nos piden no contar un secreto a nuestra familia.

·   Seguimos preguntando ahora sobre cómo actuó Rogelio:

v  ¿Pidió permiso a su mamá o abuelo para ir a la casa del vecino?

v  ¿Por qué creen que Rogelio aceptó la propuesta del vecino?

v  ¿Al ver que el vecino cerró la puerta, ¿cuál fue la actitud de Rogelio?

·   Luego de recoger algunas respuestas de las niñas y los niños sobre cómo actuó Rogelio, señalamos algunos indicadores que nos pueden permitir identificar una situación de riesgo para evitarla:

v  Comunicación permanente con nuestra familia sobre dónde y con quién estamos.

v  No conversar con personas desconocidas ni aceptarles regalos.

v  Reconocer personas que nos inspiran confianza y con quienes nos sentimos seguros.

 

Cierre: 10 minutos

·   Cerramos la sesión pidiendo a las niñas y los niños que en una hoja bond, escriban esta historia, pero cambiando el final, en el que Rogelio no se deja engañar y dé una respuesta que no ponga en riesgo su integridad. Pedimos de manera voluntaria que una niña o un niño lea su texto en voz alta.

 

Después de la hora de tutoría:

·   Cuenta a tu familia la historia de Rogelio y luego escriban juntos un consejo dirigido a las niñas y los niños, para evitar situaciones de riesgo. Estos mensajes deberán ser colocados en un lugar visible del aula.

IDEAS FUERZA v  Debemos comunicar de manera oportuna a una persona de confianza nuestros miedos o las situaciones que no nos agradan. v  Es importante reconocer a la persona en la que más confiamos, pues ella puede evitar que vivamos una situación de riesgo. v  Cuando nos piden guardar secretos ante nuestros seres queridos, es porque algo es incorrecto o inadecuado y es muy probable que quieran hacernos daño.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sesión 4

Tomando decisiones saludables

 

CONTRIBUCIÓN DE LA TUTORÍA: La adquisición de estilos de vida saludables, lo que implica el bienestar físico, mental y social.

 

¿Qué buscamos?

Materiales: v  Papelotes para cada grupo. v  Pizarra. v  Plumones. v  Cinta masking tape.

Que las y los estudiantes reconozcan la importancia de tomar decisiones saludables ante los efectos nocivos del consumo de drogas.

 

 

 

 

 

 

 

Presentación:  10 minutos

·   Iniciamos contando el caso de un niño que adquirió una enfermedad por imitar costumbres negativas y dañinas, como inhalar constantemente el barniz o laca de los trabajos manuales porque una amiga le dijo que era divertido y que no hacía daño. Pedimos que las y los estudiantes den otros ejemplos de cómo adquirimos enfermedades por culpa de estas costumbres inadecuadas. Anotamos en la pizarra algunos de los ejemplos emitidos.

 

Desarrollo: 30 minutos

·   Organizamos a las y los estudiantes en cuatro grupos de trabajo y entregamos a cada grupo un papelógrafo que contiene las siguientes preguntas: ¿Saben qué son las drogas?, ¿qué nombres de drogas conocen?, ¿para qué se usan?, ¿conocen a alguien que usa drogas?, ¿qué pasa cuando la persona consume drogas? Les pedimos responder a las preguntas después de haber dialogado con todas y todos los integrantes del grupo.

·   Seguidamente, una o un representante de cada grupo procederá a exponer las respuestas grupales. Dejamos claro que el consumo de drogas daña la salud de las personas y que el tabaco y el alcohol son las más usadas.

·   Luego, proponemos a las y los estudiantes hacer una representación, para ello, se eligen estudiantes que representen al narrador o narradora y a los actores de la escena relacionada con el consumo de drogas.

·   La historia es la siguiente:

Un niño pequeño ve cómo su primo mayor toma cerveza con sus amigos.

Llega un momento en que está tan mareado que sus amigos se lo tienen que llevar a su casa. El niño, que ha observado toda la escena, se acerca a la mesa donde estuvieron tomando y, al ver que ha quedado un vaso de cerveza, lo agarra y lo prueba. Como le gusta el sabor, le da unos sorbos. Al rato, el niño se marea y se queda dormido.

·   Una vez terminada la escena, preguntamos:

·   ¿Qué les parece lo que han visto?, ¿está bien lo que hizo el niño?, ¿por qué lo habrá hecho?, ¿qué les pareció el comportamiento del primo?, ¿qué harían ustedes si estuvieran en una situación así?

·   Hacemos notar que imitar comportamientos inadecuados, como el visto, puede ser dañino para niños y niñas.

 

 

Cierre: 5 minuto

·   Aunque parezca gracioso que un pequeño se embriague, en realidad es muy peligroso, porque su organismo no puede procesar el alcohol y corre el riesgo de terminar en el hospital.

·   Preguntamos: ¿Cómo sería una respuesta correcta ante un caso similar? Pedimos que escriban sus respuestas en uno de los cuatro papelotes pegados en diferentes lugares del aula.

·   Dejemos claro que el alcohol es una droga y que por lo tanto afecta y daña nuestro organismo.

 

Después de la hora de tutoría:

·   Pedimos a las y los estudiantes que elaboren en familia una pancarta con un mensaje sobre la prevención del consumo de drogas, y en una próxima sesión realizamos un desfile de pancartas durante el recreo.

	IDEAS FUERZA v  Es conveniente imitar conductas buenas, pero no aquellas dañinas y que afectan a nuestra salud, como el consumo de alcohol. v  Para divertirse y pasarla bien no es necesario consumir bebidas alcohólicas. v  Las drogas son productos que dañan nuestro organismo, produciendo su debilitamiento y destrucción.

Sesión 27

Aprendo a relajarme para afrontar las situaciones de estrés

 

 

CONTRIBUCIÓN DE LA TUTORÍA: La adquisición de estilos de vida saludable, lo que implica el bienestar físico, mental y social.

¿Qué buscamos?

Que las y los estudiantes reconozcan los efectos negativos de la tensión y el estrés y practiquen la técnica de respiración que les ayude a afrontarlos.

	Materiales: Papelotes. Plumón. Cinta masking tape. Hojas bond.

 

 

 

Presentación: 10 minutos

·   Iniciamos preguntando a las y los estudiantes:

v  ¿En qué momentos se sienten relajados, serenos, tranquilos?

v  ¿En qué situaciones les cuesta más estar relajados?

v  ¿Qué sucede cuando se sienten tensionados o estresados?

v  ¿Han intentado relajarse en momentos de preocupación o tensión? ¿Cómo les ha ido?

 

Desarrollo: 20 minutos

·   Referimos la importancia de aprender a relajarse frente a situaciones de estrés, ya que nos permitirá pensar y actuar mejor. Recordamos que el estrés afecta nuestro estado físico de muchas maneras, con dolores de cabeza, sudoración, fatiga, tensión muscular, incremento de la presión arterial y de la frecuencia cardíaca, etc.

·   Proponemos practicar una técnica para aprender a relajarse. Explicamos los pasos a seguir para el ejercicio de relajación diciendo: “Vamos a trabajar ejercicios de respiración con los ojos cerrados”.

 

La respiración

Aprendan a sentir su respiración

Inhalen por la nariz

Exhalen por la boca, haciendo un ruido suave y relajante.

Coloquen sus manos ligeramente sobre el abdomen y perciban los cambios que ocurren cuando entra y sale el aire.

Hagan respiraciones lentas y profundas, y siéntanlas.

Repetimos este ejercicios durante tres minutos.

 

·   Después de la realización del ejercicio, preguntamos al grupo:

·   ¿Cómo creen ustedes que estos ejercicios podrían mejorarse?, ¿qué podríamos agregar? Tomamos nota y tratamos de organizar los aportes.

·   Luego, mencionamos que podemos obtener mejores resultados si durante los ejercicios imaginan lugares tranquilos, piensan en cosas muy agradables de su vida o acompañan la relajación con música instrumental muy suave.

 

 

Cierre: 15 minutos

·   Mencionamos que esta técnica consiste en un ejercicio inicial y básico para relajarse en momentos de tensión y estrés, que son muy frecuentes en el aula o en la casa.

·   Luego entregamos una hoja bond y pedimos a las y los estudiantes que se dibujen realizando el ejercicio de respiración y que escriban un breve comentario de cómo se sintieron durante la práctica del mismo.

 

Después de la hora de tutoría:

·   Proponemos a las y los estudiantes que, con el apoyo de sus familias, investiguen sobre otras técnicas de relajación para enfrentar mejor las situaciones de tensión y estrés. En otra sesión deben compartir sus investigaciones y se podrían practicar aquellas que son pertinentes.

	IDEAS FUERZA v  Las técnicas de relajación sirven para ablandar el organismo y disminuir el estrés muscular y mental. v  Las técnicas de relajación deben ser practicadas dos veces al día: por la mañana y luego por la tarde. v  Las técnicas de relajación ayudan a aumentar la confianza en uno mismo, la memoria y la concentración, lo cual permite mejorar nuestra calidad de vida.